Oi, gente! Todo mundo percebeu a evolução
mais do que evidente do Rob desde seu papel como Cedrico, até nosso amado e idolatrado salve salve Edward Cullen, né? Pois é, agora trazemos uma entrevista com o invejadíssimo personal trainer do Rob, onde ele revela alguns segredinhos bem interessantes! Confiram:Rob Pattinson Não Tinha Roupas Para Malhar Até ‘Crepúsculo’ Começar – Entrevista Exclusiva
O treinador do Rob, Harley Pasternak, conta tudo sobre o treinamento dele e seu encontro inicial com o astro de Crepúsculo anos atrás
Como o sempre protetor Edward Cullen, Robert Pattinson tem que estar pronto para lutar a qualquer momento para proteger Bella, Renesmee, e o resto de sua família. O treinador do ator, o perito em fitness das celebridades Harley Pasternak, faz questão de mantê-lo em forma para todos os seus filmes. Mas Rob não chegou exatamente preparado para seu primeiro encontro com Harley!
Harley e Rob começaram a trabalhar juntos antes do primeiro filme Crepúsculo. “Ele era um desconhecido na época, havia algum filme barato de vampiro que os produtores nos ligou para preparar esse garoto. Ele era muito doce e educado e muito calmo e não tinha os equipamentos para malhar, eu me lembro, na primeira vez que ele veio. Nós conseguimos tênis para ele e o equipamos”, brinca Harley, que treina outras celebridades como Megan Fox, Lady Gaga, Amanda Seyfried e Katy Perry.
Então, como era o Rob nas sessões de malhação? “Ele fez tudo o que dissemos e seguiu o plano e era muito educado. Em seguida, o filme saiu e se tornou uma sensação, e eu fiquei tipo ‘Ah meu Deus, esse é o mesmo cara que estávamos treinando!’”.
Agora Harley continua a trabalhar com Rob, treinando-o para todos os filmes Crepúsculo e Água Para Elefantes, usando sua famosa dieta de 5 fatores e um plano de malhação.
Harley acrescenta que Rob “especificamente encara a malhação como parte de seu trabalho”, mas diz que “ele é um cliente fácil de trabalhar e quando ele se compromete e concentra-se que ele é simplesmente… super comprometido”.
O treinador também respondeu a perguntas que vocês fizeram através de comentários e tweets:
- Quantas vezes ele se exercita: “Ele está no plano de 5 fatores, então cinco fases diferentes de cardio: parte superior do corpo, parte inferior, diferentes músculos abdominais”. Os planos de Harley tem que trabalhar uma parte diferente do corpo a cada dia durante cinco dias num mínimo de 25 minutos por dia. Ele combina o treino de força/condicionamento com uma dieta de 5 fatores, incluindo cinco refeições saudáveis por dia;
- Seu exercício preferido: “Como a maioria dos homens, a parte superior do corpo é a preferência dele. Trabalho os braços dele com levantaento de
haltere/
barra, e
extensão de tríceps com halteres deitado: são dois exercícios simples que ele pode fazer em seu trailer ou onde quer que seja para tonificar e enrijecer os braços”.
- O exercício que ele menos gosta: “Quando se trata de trabalhar as pernas, que geralmente é algo que cria maior dor muscular no dia seguinte. Então ele fica bastante desgastado quando fazemos a parte inferior do corpo, de
agachamento alternado a
agachamento com peso. Eles não são realmente músculos gloriosos para os homens e eles ficam doloridos depois.
- Se ele pode comer ostras: “Claro, você está autorizado a ingerir proteínas magras; qualquer coisa do mar ou do lago é bom”.
- Sobre sua personalidade: “Ele é só um cara muito doce, modesto que veio treinar com a gente; eu nunca tinha ouvido falar dele antes… e ver como tudo ficou grandioso… foi a coisa mais louca. Fui encontrar com ele em Nova York e tinha vários seguranças porque haviam pessoas pulando nele. Ele é alguém que não é construído para este status louco de celebridade, ele é um cara muito discreto, que gosta de fazer coisas discretas. Ele é um cara muito simples, discreto”.
Como é fofo e engraçado que Rob não tinha a própria roupa? O ator, que é conhecido por sua dedicação ao seu ofício, parece que trabalha duro em seu treinamento físico quando é necessário, e Harley não pôde ressaltar o quanto genuinamente pés no chão Rob ainda é, o que é maravilhoso ouvir.
